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 Troubles et désagréments liés à la grossesse

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Carambar
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MessageSujet: Troubles et désagréments liés à la grossesse   Jeu 23 Nov - 16:23

Nausées et vomissements

Fréquents les trois premiers mois de la grossesse, c'est souvent au réveil et aux divers changements de position qu'ils dérangent.

LA CAUSE : Le corps subit une révolution chimique, générant une très forte dose de progestérone (l'hormone de grossesse)

LES SOLUTIONS : Evitez les mouvements brusques au réveil. Avant de vous lever , avaler un biscuit ou quelque chose de léger mais solide. Cela évitera cette sensation désagréable de flottement au niveau de l'estomac. Fractionnez votre alimentation en plusieurs petits repas en prenant garde toutefois de respecter un intervalle maximum de trois heures. Ainsi le suc gastrique agira sur les aliments et non sur votre estomac vide.

CONSEILS : Certains médicamenbts peuvent atténuer ce genre de malaises qui durent rarement plus de trois mois.Ne vous brossez pas les dents au réveil , attendez un peu. Préferez un dentifrice doux au parfum leger, pareil pour les shampoing et crèmes adoptez des senteurs délicates.Buvez beaucoup, les toxines seront plus vite balayées.

Les hémorroïdes

LA CAUSE : la constipation peut générer des hémorroïdes

REMEDES : Appliquez localement des compresses froides d'hamamélis. Le médecin peut prescrire un traitement médical adapté.


La constipation :

Elle est assez fréquente chez la femme enceinte.

LA CAUSE : Peu-être ne mangez vous pas assez de légumes verts ou consommez vous trop de féculenbts (pâtes,riz,...)

LES SOLUTIONS : Boire abondamment le matin. Manger des fruits et légumes vets. Privilégiez le pain au son. Dégustez une bonne compote de pomme .

CONSEILS : N'utilisez pas de laxatif. Demandez à votre médecin

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